Como me preparo el Batido
Hay muchas formas de preparar este delicioso batido
La manera mas clásica y sin añadir calorías es: 100g de agua
2 ó 3 cucharadas de batido, en una batidora 3 ó 4 minutos
añadir hielo y batir hasta que el hielo se deshaga
La cantidad de producto varía según el peso de la persona
Cuando preparamos el Batido con leche, fruta o grano le estamos añadiendo
calorías, no es mucho pero hay que tenerlo en cuenta
cuando queremos bajar de peso en poco tiempo
Podemos preparar el batido con leche, leche de soja, zumo de fruta
Podemos añadir fruta fresca, especies, hierbas frescas, etc
Aquí tienes un vídeo para volar la imaginación
Y
Unas recetas para que puedas preparar unos buenos Batidos
Que aproveche !!
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Que aproveche !!
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